Jeder Saunagänger sollte für einen Gang in die Sauna eine gewisse Grundausstattung besitzen und mitführen. Zu dem notwendigen Equipment zählt ein großes Saunahandtuch, ein kuscheliger Bademantel und idealerweise ein Paar bequemer Badelatschen. In diesem Text werde ich auf diese eingeben und dir beschreiben, warum diese als notwendig anzusehen sind.
Saunahandtuch
Das Saunahandtuch ist wie der Schläger für einen Tennisspieler – einfach unverzichtbar. Es fängt Schweiß auf und hält diesen von dem Holz der Saunabänke fern, wodurch das Holz geschützt wird und andere Saunagäste nicht in dem Schweiß anderer Saunagäste sitzen müssen.
Aber was macht ein gutes Saunahandtuch aus? Worauf solltest Du beim kauf achten?
Neben den persönlichen Vorlieben wie die Farbe, die Muster oder andere Verzierungen gibt es noch eher allgemeine Kriterien.
Zum einen ist es die Größe des Saunahandtuchs. In der Theorie ist ein Saunahandtuch nie zu groß, da mehr belegte Fläche immer besser ist. Durch diese Fläche besteht Spielraum beim Hinlegen oder die Möglichleit das Handtuch beim Aufguss über den Rücken/Kopf zu ziehen. Ich persönlich nutze aktuell ein Handtuch mit den Maßen 80×200 und werde beim nächsten Kauf eher ein 90x220er Handtuch wählen um mehr Komfort zu bekommen. Bei einer Körpergröße von 1,82m reicht ein 2m Handtuch beim hinlegen nur gerade so aus.
Neben der Größe ist noch das Gewicht ein wichtiges Kriterium. Bei Saunahandtüchern liegt das Gewicht meist zwischen 450g/m2 und 885g/m2 und diese Angabe ein Indiz dafür, wie flauschig sich das Handtuch anfühlt. Schwere Handtücher sind prinzipiell flauschiger als leichte. Trotzdem würde ich eher von sehr schweren Handtüchern abraten, da spätestens beim Waschen die böse Überraschung kommt. Das Gewicht eines Handtuchs mit den Maßen 80×900 (1,6m2) beträgt im Trocknen schon 1,4kg und im vollgesaugten Zustand locker 2-3kg wenn nicht sogar mehr. Dadurch kann mit nur einem Waschgang nur wenig Wäsche gewaschen werden.
Weiterführende Informationen zur Auswahl von Handtüchern findest Du in diesem Blogeintrag von Handtuchshop “Handtuch – wie dick sollte es sein?”.
Bademantel
Im Gegensatz zum Saunahandtuch ist ein Bademantel nicht für den Saunagang notwendig sondern für die Ruhephasen zwischen den Gängen. Diese Zeit wird nämlich erst richtig entspannend, wenn man sich in einen kuscheligen Bademantel werfen kann.
Aber worauf kommt es bei einem Bademantel an?
Wie auch beim Handtuch spielen natürlich auch wieder persönliche Vorlieben für Farben, Muster und Verzierungen wieder eine Rolle. Diese sind aber für jeden unterschiedlich, deshalb werde ich darauf wieder nicht eingeben.
Bei der Größe des Bademantels ist darauf zu achten, dass er den Großteil des Körpers bedeckt und warm hält. Ausnahme bestätigen natürlich die Regel, denn manche Menschen leben gerne freizügiger und präferieren kürzere und knappere Bademantel und manche eher längere und vollere.
Beim Gewicht des Bademantels gilt das selbe wie bei den Saunahandtüchern. Es gibt verschiedene Gewichtsklassen und ein höheres Gewicht führt, im Regelfall, zu einem höheren Flausch Faktor.
Badelatschen
Zu guter Letzt gehören noch Badelatschen zum essentiellen Saunaequipment. Aus Sicherheitssicht sind Badelatschen sogar wichtiger als das Saunahandtuch und der Bademantel.
In den meisten Saunenbereichen ist der Fußboden nämlich gefliest und Antirutschmatten gibt es nur in den einzelnen Saunen. Gerade in den Eingangs-/Ausgangsbereichen und den Duschen wird es aber häufig sehr nass und damit ohne Badelatschen rutschig.
Bei Badelatschen ist es aber auch wichtig eine gute Auswahl zu treffen. Durch Importe aus fremden Ländern gibt es super günstige Badelatschen, die aber eventuell schädliche Kunststoffe enthalten. Daher würde ich dir empfehlen für den Kauf in ein lokales Schuhgeschäft zu gehen und diesen nicht im Internet zu tätigen. Im besonderen weil ein gutes Paar Badelatschen mehrere Jahre überstehen und auch außerhalb der Sauna genutzt werden kann.